Сначала мотивируют какие-то конкретные задачи: руки подкачать, пресс подтянуть, силу увеличить. А затем (через год, два, три тренировок) уже кайф получаешь даже не от результатов, а от самого процесса. Кроме того, бодибилдинг - это режим, график. Без него нет толку тренироваться (у меня так). А если в графике тренировка, то пусть весь мир подождёт. Пофиг хочется не хочется. Надо!