Можно ли тренировать скорость востановление после тренировок. Что я имею ввиду это способность более и более часто тренироваться без перетренировки. Допустим новичок может тренироваться только 3 раза в неделю, есть ли возможность дойти до того что он сможет выносить 6 тренировок в неделю ?
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
