По мере роста стажа тренировок скорость восстановления растет. Взять, к примеру, программы по жиму. Казалось бы, какая разница на кого рассчитана программа, если веса в ней расписаны в процентах от собственного максимума. Но если новичек будет заниматься по программе, рассчитаной на человека уровня кмс, то просто не будет успевать восстанавливаться.
Еще в плане восстановления рекомендуют пептиды. На днях у нас парень в зале рассказал, что взял курс для восстановления на 3 месяца. Стоимость всего 6500р! |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
