До размеров Мистера Олимпии НЕТ, набрать рельефность профессионалов НЕТ, развить силу профессионалов НЕТ. Так что же тогда да? Укрепление здоровья, набор мышечной массы 20-25 кг. от первоначального веса и то при идеальном графике питания. Ведь мы говрим за чистую массу, а не людей из Сумо.
БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru - Cайт бодибилдинга и фитнеса!