Поясню, откуда взял такой способ сушки. Посмотрел видеоотчет Юрия Спасокукоцкого о том, что он сушится таким способом и у него все получается.Вот и повелся.Он утверждает, что резкое ограничение калоража на несколько дней на фоне тренировочного цикла дает хороший результат по качественному улучшению мышечной массы.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
