Сегодня был день рук.Вес до тренировки 113 кг,после 111,6 кг."Холодная" рука 46 см ,после пампа 48.5 см.Добавил в курс тамоксифен по 20 мг в день.Стал сливать воду,думал потеряю в весе,куда там.Зато пузец немного спал.Вывод-применение тамоксифена во время длинных курсов оправдано:))