1минута отдыха+многосетовый тренинг равняется полосе пожизненого застоя.Сбавь обороты отдохни с месяц,ато с такой системой ты расходовал востоновительные ресурсы Китая.Перейди на Высокую Интенсивност с минимальным обьемом

Настоящие результаты невозможны без настоящей работы.