Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру
Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
|
Регистрация
Форум о бодибилдинге
\
Тренировки
\
Методика 5х5
Поиск по форумам
Re: Методика 5х5
02.06.11 14:36
Re: Методика 5х5
Показать это сообщение в форуме
Kono-boris
(Черкесск)
5*5 Хорошая система,сила растет неплохо,но большая нагрузка на суставы идет.Надо следить за самочувствием.Мне в жиме лежа подошла хорошо,а вот на приседах стали колени болеть.С тех пор на ноги больше одного рабочего подхода не делаю.
Ответить на это сообщение
|
Пожаловаться администратору
|
+0
-0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Методика 5х5
Это сообщение на форуме
Re: Методика 5х5
Следующее сообщение:
Подскажите можно ли так тренироваться?Может совет какой нибуть дадите? >>
© 2024 Амбал.Ру
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
