Alexandr Kravchenko (Оренбургская область) | Я посоветовал бы Продолжать тренинг с отягощением ну и заняться больше диетой то есть больше следи что бы продукты были полезные и содержали все витамины и минералы пей больше воды ну и про кардио тренинг не забывай но только в меру Вообщем занимайся с удовольствием для себя..Уменьши углеводы и добавь белок и побольше ешь фрукты с витамином С!!! | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|