Фарма и спортпит отсутствует в рационе по финансовом соображениям. Считаю, что пищи мне пока что достаточно. Прогресс за 3 года занятий конечно есть. Вырисовалась более менее атлетичная фигура, чем я впринципе уже доволен. Но пока не готов сказать , что форма которой обладаю меня устраивает и хочу только поддерживать результат. Конечно хочу расти. Такая у меня цель. Без фанатизма , но прогресс важен конечно.
Просто мне интересно, изменив свой сплит, я получается больше нагрузил ноги и разгрузил весь верх. между тренировками спины и груди у меня промежуток больше недели. Это меня немного напрягает. |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
