Ну как же, вот ее просьба
| Цитата, Olesia
А теперь суть вопроса. Хочу прорисовать рельеф мышц и уменьшить талию и бедра. Помогите пожалуйста советами, упражнениями. |
Только вот помимо основной тренировки нужно еще и диету знать, и образ жизни, и фото видеть чтоб нагенетические данные ссылаться, а на просто ХОЧУ ответов будет куча, только вот чего они будут вамс тоять это уже другой вопрос, и лучше бы посоветоваться тренером в зале сначала, а потом уже сравнивать с ответами на форуме, с человеком надо общаться в живую, так он мешьше навредит вам.
"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь" |
|
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
