Прочитал и с некоторым не соглашусь пить воду когда не хочется так можно и почки посадить. Воду надо пить вовремя тренировке глотками не в коем случаи не напиваться водой можно и желудок посадить воду надо пить в течении дня и тренировка будет отличная и не надо хлестать воду литрами а то станете водяными.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
