Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум бодибилдинг и фитнес \ Тренировки \ Убрать ягодицы
Поиск по форумам


Re: Убрать ягодицы

03.01.14 12:20Re: Убрать ягодицыПоказать это сообщение в форуме

Барс
   Приседай не до конца и не делай становую. При приседах концетрируйся на квадрах. Жопа видимо не изза жира большая, это мышцы ягодиц.
"Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа."
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Убрать ягодицы
Это сообщение на форуме
Re: Убрать ягодицы
Следующее сообщение:
Помогите, я "никакашка" >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру