Хочу сесть на поперечный шпагат. Подскажите какие-нибудь действенные программы тренировок. Сразу говорю - тянуть меня некому, хожу в зал одна, знакомые там заняты своим делом, так что все - своими силами. Садилась на шпагаты, когда ходила на аэробику, но уже ничего не вспомню
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
