По работе часто бываю на оптовке, видел там много грузщиков. У некоторых были охерительные предплечья, они сами худые, но ширококостные и предплечья здоровенькие, рельефные до немогу, смотрятся обалденно, а у других вообще ничего, хотя все носят одинаковые мешки. Это все генетика, у одних они отзываются на нагрузку моментально, а у других ни на что не реагируют. Если у тебя нет предплечий, тупо набирай массу, больше ничего не поможет.
"Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа." |
|
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
