Разминка жесткая. А негативами нужно заканчивать. Да и не шутят с ними в жиме, тем более после разового максимума. 140 на 1 сделал и хорош. Хотя понимаю, на курсе и не такое бывает... Некоторых останавливать приходится. Потому что есть чувство - прет, что здорово притупляет понимание реальных возможностей.