Все правильно, только не надо так сильно делать акцент на куриные грудки. Они нужны при подготовке, а так вполне можно обойтись и окорочками, только обрывать кожицу и подкожный жир. Гречку можно чередовать и с рисом и перловкой. Не забывать про овощи и конечно же яйца. Начинать увеличивать приемы пищи тоже постепенно. Первую неделю до 4-х раз, затем еще пару недель до 5-ти приемов пищи и так до шести раз. Для набора простой спортивной массы достаточно.