В хорошем смысле или плохом? У меня стаж год.и отстают голени и руки,я их специализую,напишыте пожалуска что бы стоило убрать и что добавить.А по поводу перетренированости,то у мене пол года програмы все такие,много подходов,у меня хорошое востановление,и мне 16 лет,тестостерона немного больше выделяется...Напишите пожалуста что бы Вы изменили)
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
