Можно бицепсы, можно руки в целом, главное определиться!Хотя я думаю что красивый бицепс это уже залог хороших рук.Таких атлетов как Маркус Рул не имею ввиду.У него хоть бицепс и есть, но я его хорошим совершенно не считаю