Смотря какая конкретно его часть у тебя короткая.Пучка то три- латеральный, медиальный, длинный.У меня вот короткие и латеральный и длинный.
У Ятса длинный коротковат
У Ронни явный пробел там, где медиальный пучок должен быть (да и остальные не ахти)
Короче, у каждого обычно по своему трицепс страдает.
Вживую я никогда не видел чего то подобного Леврону или Хиту, например.Вот у этих ребят все пучки наполнены офигительно, мать природа постаралась.
А вообще считаю, что у трицепса главное это сечь.Когда он вот так по волокнам у тебя расходится
какая уже на куй разница короткий он или нет?Завораживает и все! |