Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Хотелось бы услышать рекомендации разбирающихся
Поиск по форумам


Re: Хотелось бы услышать рекомендации разбирающихся

07.03.15 16:00Re: Хотелось бы услышать рекомендации разбирающихсяПоказать это сообщение в форуме


Boris Petrovich
   Первое - 50-ти килограммовая штанга-это слишком мало. Второе-плечи сначала качай махами, потом жимами. Насчет специализации-спорный вопрос, растет то, что качают. Если только подтягиваться или тянуть, бицепсы будут постольку-поскольку
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Хотелось бы услышать рекомендации разбирающихся
Это сообщение на форуме
Re: Хотелось бы услышать рекомендации разбирающихся
Следующее сообщение:
Re: Хотелось бы услышать рекомендации разбирающихся >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру