Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру
Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
|
Регистрация
Форум бодибилдинг и фитнес
\
Тренировки
\
Руки
\
Большие руки
Поиск по форумам
Re: Большие руки
20.03.15 05:20
Re: Большие руки
Показать это сообщение в форуме
тяж
При стаже-не слишком велик только база ,да же тренировки в силовом стиле-жим, становая, приседание и жим стоя,первые 2-3 года подымай силовые в этих упражнениях, ешь правильно,спи хорош, а все эти Вейдер системы оставь на потом
Ответить на это сообщение
|
Пожаловаться администратору
|
+2
-0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Большие руки
Это сообщение на форуме
Re: Большие руки
Следующее сообщение:
Re: Большие руки >>
© 2024 Амбал.Ру
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
