Здравствуйте всем!

Моё мнение по поводу спортивных добавок: спортпит - важное составляющее для быстрого и качественного восстановления, для эффективной тренировки. Это, конечно, в рационе атлета вещь второстепенная, но тоже важная.

Читал ваши комментарии о спортпите, многие говорили, что "будешь сливать деньги в унитаз". Может быть, вы правы, но нужно, чтобы удостовериться в этом, попробовать на себе, поэкспериментировать. А вдруг произойдёт обратное - 100%-ая эффективность или хотя бы немного.

Думаю, каждый третий амбаловец включал в свой рацион спортпит. И, конечно же, не все " сливали деньги в унитаз" - был результат. Поэтому я хочу у вас узнать о самых эффективных, по вашему мнению, спортивных добавках. Прощу написать мини-отзывы по тем или иным добавкам; порекомендовать. И хочется ещё узнать об основных добавках (это может быть и протеин, какой-нибудь витамин, аминокислоты и тп).

Итак, всё, желательно, по порядку. Желательно)

(по вашим наблюдериям, опыту, эксперимпнту, резуьтату):

1. Лучший протеин (эффективность, качество; если нужно, то и стоимость).

2. ВСАА (в зависимости от концентрации активного вещества; эффект).

3. Гейнер (эффект, цена и тп).

4. Предтренировочный комплекс (то же самое: эффективность).

5. Спортивные добавки для повышения уровня тестостерона ("трибилус" и тп).

6. Жиросжигатель.

7. Витамины.

Список может быть пополнен в зависимости от вашего опыта использования.

Хочется нормально услышать именно ваше реальное мнение, не роясь в интернете и не читая противоречивые интерпретации эксплуататоров по тем или иным добавкам.

Спасибо! Буду с удовольствием читать ваши записи: рекомендации, отзывы, дополнения...умозаключения - прям всё-всё-всё.

P.S. Обоснованные рекомендации, "результаты ваших практических исследований могут понадобиться и помочь многим индивидуумам подрастающего поколения и не только)

Те, кто возвышают себя, будут унижены. Те, кто ведут себя смиренно, будут возвышены!