Здравствуйте!
Занимался по программе, составленной тренером. Технику мне поставили. все нормально.
в какой то из дней утром почувствовал такую боль от шеи до правой лопатки- как будто продуло, или неудобно/криво спал, у меня такое бывало и раньше. поболело так несколько дней и прошло. но после этого стал криво подтягиваться и мало, не понимал почему. недавно выяснил что проблема с левым трицепсом. все упражнения даются нормально, кроме тех что на картинках. т.е. субъективно, как будто в левой руке отобрали 80% силы.
например: см. упражнения на картинках, а также в пример: жим штанги Смита узким хватом- левой рукой могу только гриф +2,5 кг, правой гриф+ 20 кг, может и более.
В чем дело? сейчас ничего не болит, не беспокоит.
|
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
