Я бы так сказал вообще не делать их, косые увидеть можно только после жесткой диеты ,а наклоны с гантелями со штангой и всякие скрутки со штангой приведут только к росту талии ,а вам это надо?
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору