Браво, БенГан! Каждое слово ЗАЧЁТ!!!!!!!!!!!!!
В качестве умной книжки рекомедую "Руки титана" МакРоберта. В качестве совета - попринимай Трибулус по одной таблеточке по 500 мг в день отдыха (утром) и по две в день тренировки(утром и вечером). И будет тебе счастье!
И всё, что Бенган сказал, НИКОГДА не забывай!!!!!!!!!!! |