Не знаю как у вас а у нас гейнер дороже протеина. На мед у меня аллергия и единственным эффектом после его принятия будет рвота. Кардионагрузки я делаю регулярно, а именно бегаю, да только живот все равно увеличивается, что вдвойне тупо т.к. у нас в зале есть качки ненамного старше меня но в 2 раза больше с прокачанным прессом, я не знаю метан это или дека но выглядит круто. И нифига не мотивирует т.к я знаю что такого не достичь.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
