От ложки мёда после тренировки у тебя выростет живот?

Вот я всегда удивляюсь. Зачем спрашивать, если для себя всё сам уже решил

Ну тогда не удивляйся, если после поедания твоего дорогущего протеина, ты не прибавишь в весе даже килограмма...А чтобы не вырос живот есть такие понятия как кардионагрузки