| Скажу на своем примере,начинал с мега масс и быстро им закончил))) тупо один сахар еще лет 5 назад продавец впарил г полное один сахар в составе,один жирок расти будет,так одни простые углеводы в составе, потом был мускул джус на вкус конечно не айс но не че пить можно, с банки набрал 4кг массы, далее дематайз элит масс, это вещь лично меня от него прет с банки в свое время набрал 8кг ( банка гейнера 4,5кг набрал за 2 месяца) а там смотри сам,просто это штука индивидуальная кому-то больше нужно белков,кому-то углеводов,например мой идеал гейнера по составу 52 углеводов 38 белков 9 жиров,удачи! |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
