Oman смотрел сегодня видео,мастер класс от Сидорычева,на канале Яшанькина.Он действительно сказал,что все гейнеры идут с сахарами.Да и вообще сказал протеины и гейнеры ерунда,обычной еды вполне достаточно.Посмотри и всем рекомендую,много интересной инфы. "Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа." |
|