Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Поиск по форумам

Re: Как заставить расти ноги...

13.06.11 22:14

Re: Как заставить расти ноги...

Показать это сообщение в форуме

Kono-boris
(Черкесск)

Попробуй приседания, в большом количестве повторов, около 20. Увеличивай рабочий вес, и рост пойдет. Количество подходов - 1. Больше никаких упражнений не надо.
Ответить на это сообщение \| Пожаловаться администратору \|	+0 -0


	© 2024 Амбал.Ру