Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Ноги \ Квадрицепсы
Поиск по форумам


Re: Как развить Мышцы ног пропорционально друг другу?какие упражнения самые эффективные?

03.05.11 07:50Re: Как развить Мышцы ног пропорционально друг другу?какие упражнения самые эффективные?Показать это сообщение в форуме


LittleMan
(Омская обл.)
   Есть же упражнения выполняемые одной ногой поочнредно - в станке для жима ногами например, после основных приседаний можно еще поприседать со штангой на груди (фронтальные), заодно и технику подкорректируешь. А вообще то, я тоже думаю что ты во время приседов задом вылазиешь на одну ногу.
"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Как развить Мышцы ног пропорционально друг другу?какие упражнения самые эффективные?
Это сообщение на форуме
Re: Как развить Мышцы ног пропорционально друг другу?какие упражнения самые эффективные?
Следующее сообщение:
Re: Квадрицепсы >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру