Как утверждают ученые, Креатин задерживает воду внутри-клеточном пространстве, от сюда небольшой прирост массы, в отличие от ААС, которые задерживают воду в меж-клеточном, от туда и велликолепная накачка и как следствие быстрый стек после курса...

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"