Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру
Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
|
Регистрация
Форумы про бодибилдинг
\
Питание и добавки
\
Как принимать креатин? Какой эффект?
Поиск по форумам
Re: Как принимать креатин? Какой эффект?
22.10.21 14:42
Re: Как принимать креатин? Какой эффект?
Показать это сообщение в форуме
Artem Korolev
(Москва)
Принимай без фазы загрузки. 10г (2 порции) в день тренировки (с утра и перед треней) и 5г в день отдыха. Размешивать в идеале с виноградным соком и пить на пустой желудок. Лично я не чувствую эффекта от приема. Но все люди разные.
Ответить на это сообщение
|
Пожаловаться администратору
|
+2
-0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Как принимать креатин? Какой эффект?
Это сообщение на форуме
Re: Как принимать креатин? Какой эффект?
Следующее сообщение:
аминокислоты >>
© 2024 Амбал.Ру
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
