Не знаю, на меня лично креатин действует, друг с работы то же видит разницу тренинга с креатином, на кого он не действует, или очень не заметно, видимо потом и переходят на что то по мощней)))
Ставишь мне минус, так это для тебя равносильно отсосу у меня)), так что ставь))!