Спасибо за советы. Планирую февраль пожечь пока еще по старой схеме, 1 кг в неделю пока будет уходить, в марте на ЭКА посижу, ну а там с кленом буду экспериментировать.]

ps Я офигел как сушка силовые показатели вниз гонит...