Считается ли интенсивные нагрузки с весом в зале жиро-сжигающими? Я тренируюсь так что у меня пот течёт на лице и всё мокрое. Если прикоснусь к чему то рукой, то то место мокрое. Я дышу почти как от аэробики. Вот я предпочитаю делать супер сеты (грудь и спина) и дыхалка работает тяжело. Потею жуть, хотя в шортах и в одной футболкe. Тренируюсь два дня подряд, один отдых. Повтор.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
