Ситуация знакомая. За 17 лет тренировок также были перерывы, возвращения и т.д. Совет один - дробное питание (не менее 6 раз в день). Объем съедаемой за один раз пищи не более 300 гр. Вода - не менее 2л в день. Тренировки не на силу и объем, а на выносливость. По опыту, живот уходит месяцев за шесть. Дальше, главное продолжать соблюдать режим. Удачи!
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору