Ну Слава тебе Господи.Наконец мы добрались до сути вопроса.Худеть,или сушиться можно разными способами,и не утверждая что мой-единственно верный.Будь то бег,борьба,рукопашка,или круговые силовые тренировки-все это одинаково эффективно