А анаеробные нагрузки более енергозатротные,если не ошибаюсь...И смысл бегать,пригать,если мышц не будет.Изамем кубики если в когото вес сейчас 60 кг,я думаю надо нарощивать мышцы,а потом уже сушитса,надо иметь материал из коротого делаетса тело)а Вы как думаете по поводу етого?дайте мне советы пожалуста как мне быстрее наброть вес,потому что я видел вес у вас огого(в смысле мышцы)
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
