Таким, как мы (а мне тоже 39) нужно уже научиться расставлять приоритеты. "Все и сразу" - не бывает так, это нужно понимать, поэтому если цель - согнать лишний жировой вес - нужно смириться с небольшим снижением силовых результатов, которого, впрочем, может и не быть вовсе. Главное в период сгона излишков веса - не травмироваться, тем более таким, как мы. :) Измени мир, начни с себя! |
|