Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум бодибилдинг и фитнес \ Питание и добавки \ Как определить необходимое ежедневно количество белка?
Поиск по форумам


Как определить необходимое ежедневно количество белка?

29.06.09 00:24Как определить необходимое ежедневно количество белка?Показать это сообщение в форуме


Диди
(Люберцы, МО)
   Возможно философский вопрос, в том смысле, что универсального ответа не существует, но все-таки, как определить количество белка, необходимое для спортсмена ежедневно? С одной стороны слышал много теорий на этот счет, от чего оно зависит и как рассчитывается. С другой, те "диеты", которые озвучивают некоторые звезды, похожи на реализацию принципа - "сколько влезет, столько и съедим".
   А может кто растолкует популярно?
И пусть все ваши злеты и падения будут в постели!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Проблема с асимметрией. Помогите.
Это сообщение на форуме
Как определить необходимое ежедневно количество белка?
Следующее сообщение:
Re: Как определить необходимое ежедневно количество белка? >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру