Ладно, пойду почитаю литературу. Может где и написано как тело узнает, что я сегодня на треньку не иду и начинает расти. Может обманывать его как нибудь получится. Кстати разобрался с ростом массы для себя. И белка меньше стал принимать, и уж точно в день отдыха меньше его пью, чем в тренировочный. Не столько хочется набрать массу, сколько выяснить: почему не получается. |
|