Ну знаешь, с такой информацией многого о тебе не узнаешь! Написал бы лучше как питаешся? какие упражнения делаешь? Сколько раз в неделю тренируешся? Сколько рабочих подходов? И желательно к какому типу людей ты относишся: Мезоморф, эндоморф, эктоморф?
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
