Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру
Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
|
Регистрация
Форумы по бодибилдингу
\
Тренировки
\
Руки
\
Как накачать толщину трицепса
Поиск по форумам
Re: Как накачать толщину трицепса
28.12.11 18:59
Re: Как накачать толщину трицепса
Показать это сообщение в форуме
Kono-boris
(Черкесск)
Тяжелые жимы лежа 5*5 и пару добивающих жимов узким хватом по 8-10 повторов.Они дадут общую массу.
Ответить на это сообщение
|
Пожаловаться администратору
|
+1
-0
Предыдущее сообщение:
<< Как накачать толщину трицепса
Это сообщение на форуме
Re: Как накачать толщину трицепса
Следующее сообщение:
Re: Как накачать толщину трицепса >>
© 2024 Амбал.Ру
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
