Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру

Форум бодибилдинг и фитнес \ Тренировки \ Спина \ Как накачать широчайшие мышцы спины?

Поиск по форумам

Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?

17.11.10 08:44

Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?

Показать это сообщение в форуме

Денис Качераускас
(Калининград)

лично на мой взгляд, самое интенсивоное упражнение на широчайшие - это тяга в наклоне к поясу, сидя тяга блока к поясу, тяга сидя на тренажоре блока за спину и перед собой!!! Ну и подтягивание как упомянули выше. У меня все пошло в рост

Работай над собой и ты добьешься результата...

Ответить на это сообщение |

Пожаловаться администратору |

-1

Предыдущее сообщение:
<< Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?

Это сообщение на форуме
Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?

Следующее сообщение:
Re: Как накачать широчайшие мышцы спины? >>


	© 2025 Амбал.Ру