Товарищи, у меня не большая проблема с накачкой круглых мышц. Судя по моей последней фотке со спины они как были так и остались неразвитыми. Недавно прочитал в инете, что они работают на пару с ширами и то, что длинный пучок трицепса с ширами частенько крадут нагрузку у этих мышц. Как быть? Я знаю не мало примеров в истории соревновательного билда с похожей проблемой, но для меня желательно развить эти мышцы, чтобы смотрелось пропорционально
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
