Ну когда ноги согнуты в колянях и упражнение выполняется в положении сидя, то в основном работает камбаловидная мышца, которыя пролегает под икроножными мышцами, при развитии первой будет выталкиватья и вторые две, а вот развитию икр уже способствуют упражнения где ноги выпрялены.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
