Икры качал и на тренажере сидя (кстати единственный тренажер работающий у нас в качалке) и ослом тоже. но икры подросли только тогда когда бросил на время эти упражнения и начал более менее серьезно заниматься приседаниями
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору