Всем привет! Очень интересный форум!
Ребята, хочу спросить совета- можно ли накачать икры без тяжелых весов многоповторными подходами? Дело в том что недавно обнаружилось что у меня опущение почки и запретили ваще поднимать тяжелое( вобщем я в величайшей депрессии) |